सर्दियों में मौसमी खाने से क्या होता है । सर्दियों में मौसमी खाने के फायदे । Boldsky *Health

सर्दी में अक्सर लोगों की फल खाने की क्रेविंग कम हो जाता है। उन्हें लगता है कि फलों की तासीर ठंडी होती है, जिनसे उन्हें सर्दी-जुकाम और खांसी की परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। लेकिन आप जानते हैं कि सीज़न फ्रूट कभी सेहत को नुकसान नहीं पहुंचाते। मौसमी ना सिर्फ इम्यूनिटी को मजबूत करता है बल्कि ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करता है। आइए जानते हैं कि सर्दी में मौसमी किस तरह सेहत के लिए फायदेमंद है:-

Often people's craving to eat fruits decreases in winter. They feel that fruits have a cooling effect, due to which they may have to face the problem of cold and cough. But you know that seasonal fruits never harm health. Seasonal not only strengthens immunity but also controls blood pressure. Let us know how seasonal is beneficial for health in winter: –

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