शकरकंद (Sweet Potato) खाना सेहत (Health) के लिए काफी फायदेमंद होता है. शकरकंद की तासीर गर्म होती है और इसमें हाई कैलोरी होती हैं. शकरकंद को एक कंप्लीट फूड भी कहा जाता है. लेकिन अगर आप इसे सही टाइम पर खाते हैं तो इसका फायदा आप उठा सकते हैं:-

Eating Sweet Potato is very beneficial for your health. The effect of sweet potato is that it is hot and contains high calories. Sweet potato is also called a complete food. But if you eat it at the right time, then you can take advantage of it:

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