Episódio #02 Como Estudar, e Ficar Menos Cansado da série "Meu Estudo Produtivo".

Não é nada agradável começar estudar, e em um curto prazo de tempo bater aquele sono, cansaço, desânimo ou aquela dor de cabeça, então para te ajudar, Hoje nós vamos aprender técnicas e dicas sobre como estudar e ficar menos cansados.

00:00 Introdução
00:20 1. Dividir o estudo ao longo do dia
01:14 2. Técnica Pomodoro
01:36 3. Evitar Fadiga
02:22 4. Sono
03:12 5. Hidratação
05:00 6. Exercícios Físicos
05:53 7. Alimentação
06:20 8. Yoga
06:38 9. Relógio Biológico
07:10 10. Luminosidade
07:28 11. Local de Estudos
07:48 Inscreva-se

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