Transformez votre, routine de télétravail.
Même si vous travailliez à distance avant le début de la pandémie.
cette routine de télétravail peut vous permettre de mieux gérer votre quotidien.
1, Améliorez votre rituel caféine.
Versez du café de bonne qualité et du sirop fait maison pour rendre plus belle votre tasse matinale.
2. , Envisagez un bureau mobile.
Un bureau mobile pour votre ordinateur vous permet de vous déplacer de pièce en pièce sans perturber votre rythme de travail.
3. , Mettez du bruit d'ambiance.
L'eau ou la nature en fond peuvent vous aider à vous concentrer sans vous laisser distraire par
les bruits alentours.
4, Appréciez vos grignotages.
Préparez des grignotages santé pour prendre une pause et aérez votre esprit.
5, N'oubliez pas de vous étirer.
Quelques étirements peuvent vous aider à contrebalancer les heures passées devant
votre écran