فوائد لاتعلموها عن تمرين القفز هذا!

من منّا لم يُغرم بالترامبولين في صِغَره. فكثيراً ما كنا نلهو بالقفز عليها دون كللٍ أو مللٍ لنستمتع بشعور الخِفّة للحظاتٍ قبل أن نهوي مجدداً بفعل الجاذبية. ولكن هل تعلم أن لتمرين القفز على الترامبولين فوائد تفوق المتعة التي يجلبها للصغار؟