फ्रोजन शोल्डर से तुरंत छुटकारा पाएं _ कंधों में अकड़न Frozen & Stiffness in Shoulder - 5 Minute
  • 2 years ago
हमारे आजकल की लाइफस्‍टाइल और वर्क स्‍टाइल के कारण हमें हमेशा गले और कंधों में दर्द की शिकायत रहती है, सामान्‍यतया अधिक शिकायत कंधों में होती है। यह ड्राइविंग, कंप्‍यूटर पर काम के दौरान गलत पोस्‍चर से बैठने के कारण शोल्‍डर में खिंचाव रहता है जिसके कारण दर्द की शिकायत होती है। एक्‍यूप्रेशर के जरिये इस दर्द पर काबू पाया जा सकता है।
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24वर्षों में मुंबई जैसे महानगर में अपना स्वयं का स्थान न होते हुए भी प्रेक्षाध्यान योग साधना केंद्र का निःशुल्क संचालन कर रहे हैं 24वर्षों में एक भी दिन बंद नहीं रहने वाला एक मात्र प्रेक्षाध्यान केंद्र। सर्दी गर्मी बारिश आंधी तूफान में भी यह सेंटर चलता रहा है। Golden Book of World Records आदि अनेक वर्ल्ड रिकॉर्डस बन चुके है प्रेक्षाध्यान का सर्वोच्च पुरस्कार प्रेक्षा पुरस्कार से 2002 में सम्मानित हो चुके हैं इसकेअलावा महाराष्ट्र रत्न ,जैन सेवा रत्न ,आदि अनेक पुरस्कारों से पुरस्कृत हो चुके हैं
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