3 étapes faciles pour parvenir à la conscience de soi

3 étapes faciles
pour parvenir , à la conscience de soi.
Selon le blog Personal Development Master, la conscience de
soi est la capacité d'une personne à prêter attention
à la façon dont elle pense, se comporte et se sent.
En étant conscient de soi, on doit examiner
la façon dont on se perçoit, le monde, les
autres et même leurs humeurs et émotions. .
Être conscient de soi peut aider les gens à déterminer
s'ils font de bons choix qui servent leurs intérêts
ou s'ils vont dans une mauvaise direction.
Voici les trois conseils pour une
meilleure connaissance de soi du
blog de Personal Development Master. .
1. Pensez à ce qui vous dérange chez d'autres personnes. Réfléchissez à la façon dont vous pourriez
présenter ces caractéristiques vous-même. .
Le contraire aide aussi. Qu'est-ce que vous
aimez chez les autres ? Comment pourriez-vous
être davantage comme eux ?.
2. Soyez conscient de vos mécanismes.
En période de stress, de nombreuses personnes agissent de manière automatique. .
Prendre conscience de ces réactions peut vous permettre vous faire prendre conscience de ce
qui déclenche ces comportements et vous aider
à prendre le contrôle de vos actions. .
3. Demandez aux personnes de votre entourage de vous donner leur avis. Les commentaires de vos proches peuvent vous aider à voir vos actions et vos sentiments sous un nouvel angle.
Essayez de ne pas considérer les commentaires négatifs
comme une attaque personnelle. Au contraire, considérez-les
comme une chance de se développer et de grandir. .
Prendre des mesures pour mieux se connaître
peut changer la façon dont vous percevez le monde
et la façon dont le monde vous perçoit.