Not getting a good night's sleep can affect the liver's ability to make glucose and process insulin. This increases the risk of metabolic diseases such as hepatic steatosis (fatty liver) and type 2 diabetes. In such a situation, it is necessary to start taking the necessary measures in time to prevent it.

एक रात की नींद न लेने से लीवर की ग्लूकोज को बनाने और इंसुलिन को प्रोसेस करने की क्षमता प्रभावित हो सकती है। जिससे चयापचय (Metabolism) संबंधी बीमारियां जैसे कि यकृत स्टीटोसिस (फैटी लीवर) और टाइप 2 मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में जरूरी है इससे बचाव के लिए जरूरी उपायों को वक्त रहते करना शुरू कर दें।

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