Porque o café da manhã é importante?
- há 2 anos
Sabe aquele velho ditado, o café da manhã é a principal refeição do dia? Pois é, realmente é verdade, o café da manhã é a principal refeição do dia!
Neste vídeo eu explico a importância do café da manhã e quais benefícios ele traz para o nosso corpo.
Também explico o que é taxa de metabolismo basal e o que isso tem haver com o café da manhã!
Saiba que a média de sono dos Brasileiros é de seis horas por noite e porque o café da manhã é importante para a população brasileira.
Um detalhe importante é que o metabolismo é ativado com o café da manhã e também descubra porque não se deve pular o café da manhã.
O café da manhã ajuda a melhorar a concentração, a memória e muitos outros fatores.
Bora assistir o vídeo, meus pupilos da saúde? Não esqueça de deixar os comentários!
Que a alimentação seja parceira da tua saúde!
Capítulos
00:00 Porque o café da manhã é importante?
00:27 O que é metabolismo basal?
01:05 Média de sono dos Brasileiros
01:24 Porque é importante comer pela manhã?
01:45 Porque não se deve pular o café da manhã?
02:27 Dica de um bom café da manhã
02:57 Você está tendo dificuldades no café da manhã?
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https://consultorianutricional.com.br/
#cafedamanha #metabolismo #saude
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Com vídeos semanais, o canal é apresentado pelo convidado Dr. Flávio Teixeira, Nutricionista em São Caetano do Sul, que tem o objetivo de compartilhar, de uma forma simples e direta, um rico conteúdo voltado para saúde.
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