Ketika Ngorok Jadi Tanda Bahaya Buat Kesehatan, Ini Gejalanya!
- 2 tahun yang lalu
KOMPAS.TV-Mengorok atau mendengkur adalah kondisi ketika seseorang mengeluarkan suara saat tidur
Mengorok sering kali diidentikkan dengan tidur yang nyenyak atau karena seseorang itu terlalu Lelah
Padahal, mengorok juga bisa pertanda adanya masalah yang lebih besar yaitu gejala obstructive sleep apnea (OSA)
Baca Juga Tidak Sepenuhnya Benar, Ini 3 Pemahaman Keliru Tentang Kucing yang Sebaiknya Kamu Tahu di https://www.kompas.tv/article/320464/tidak-sepenuhnya-benar-ini-3-pemahaman-keliru-tentang-kucing-yang-sebaiknya-kamu-tahu
Obstructive sleep apnea adalah gangguan pernapasan saat tidur akibat sumbatan jalan napas dan otot di belakang tenggorokan
Ketika menderita obstructive sleep apnea, kualitas tidur akan menurun sehingga proses pembentukan imun tidak terjadi
Mengorok yang berkaitan dengan sleep apnea cenderung keras dan suaranya seperti tercekik atau terengah-engah
Namun secara keseluruhan, berikut gejala obstructive sleep apnea:
1. Mendengkur Disertai Henti Napas
Tertutupnya sebagian jalan napas pada obstructive sleep apnea terjadi selama 10 detik, diikuti penurunan kadar oksigen
Setelah henti napas, mendengkur akan dilanjutkan dengan suara yang lebih keras, atau seperti suara tersedak dan batuk
2. Gelisah saat Tidur
Gelisah terjadi karena tubuh berusaha mencari posisi tidur paling nyaman untuk tetap bisa bernapas
3. Sering ke Kamar Kecil
Penderita gangguan ini sering kali mengalami gangguan antidiuretic hormone sehingga menyebabkan gangguan berkemih
4. Mengantuk di Siang Hari
Gejala obstructive sleep apnea termasuk bangun dengan kondisi tidak segar dan mengantuk di siang hari
Hal ini terjadi karena tidur di malam hari terfragmentasi atau terputus-putus, sehingga kualitas tidur menjadi buruk
Tidak semua orang mengorok memiliki sleep apnea, tetapi pastikan konsultasi dengan dokter jika ada tanda yang berpotensi
Editor Video & Grafis: Dimas WPS
Artikel ini bisa dilihat di : https://www.kompas.tv/article/320689/ketika-ngorok-jadi-tanda-bahaya-buat-kesehatan-ini-gejalanya
Mengorok sering kali diidentikkan dengan tidur yang nyenyak atau karena seseorang itu terlalu Lelah
Padahal, mengorok juga bisa pertanda adanya masalah yang lebih besar yaitu gejala obstructive sleep apnea (OSA)
Baca Juga Tidak Sepenuhnya Benar, Ini 3 Pemahaman Keliru Tentang Kucing yang Sebaiknya Kamu Tahu di https://www.kompas.tv/article/320464/tidak-sepenuhnya-benar-ini-3-pemahaman-keliru-tentang-kucing-yang-sebaiknya-kamu-tahu
Obstructive sleep apnea adalah gangguan pernapasan saat tidur akibat sumbatan jalan napas dan otot di belakang tenggorokan
Ketika menderita obstructive sleep apnea, kualitas tidur akan menurun sehingga proses pembentukan imun tidak terjadi
Mengorok yang berkaitan dengan sleep apnea cenderung keras dan suaranya seperti tercekik atau terengah-engah
Namun secara keseluruhan, berikut gejala obstructive sleep apnea:
1. Mendengkur Disertai Henti Napas
Tertutupnya sebagian jalan napas pada obstructive sleep apnea terjadi selama 10 detik, diikuti penurunan kadar oksigen
Setelah henti napas, mendengkur akan dilanjutkan dengan suara yang lebih keras, atau seperti suara tersedak dan batuk
2. Gelisah saat Tidur
Gelisah terjadi karena tubuh berusaha mencari posisi tidur paling nyaman untuk tetap bisa bernapas
3. Sering ke Kamar Kecil
Penderita gangguan ini sering kali mengalami gangguan antidiuretic hormone sehingga menyebabkan gangguan berkemih
4. Mengantuk di Siang Hari
Gejala obstructive sleep apnea termasuk bangun dengan kondisi tidak segar dan mengantuk di siang hari
Hal ini terjadi karena tidur di malam hari terfragmentasi atau terputus-putus, sehingga kualitas tidur menjadi buruk
Tidak semua orang mengorok memiliki sleep apnea, tetapi pastikan konsultasi dengan dokter jika ada tanda yang berpotensi
Editor Video & Grafis: Dimas WPS
Artikel ini bisa dilihat di : https://www.kompas.tv/article/320689/ketika-ngorok-jadi-tanda-bahaya-buat-kesehatan-ini-gejalanya