Mobility Workout แค่ขยับ ก็ช่วยให้คุณหายเมื่อยจากการทำงานหรือกิจกรรมระหว่างวัน | GQ Get Fit

วันไหนที่คุณรู้สึกเมื่อย ปวดหลัง คอเคล็ด และล้า จากการนั่งทำงานหรือทำกิจกรรมหนัก ลองออกกำลังกายแบบ Mobility Workout ที่สามารถช่วยทุเลาอาการต่างๆ เหล่านี้ลงได้

ดูคลิปวิดีโออื่นๆ ได้ที่ https://www.gqthailand.com/gq-video

ติดตามช่องทางต่างๆ ของ GQ Thailand ได้ที่

Facebook : https://www.facebook.com/gqmagazinethailand
Instagram : https://www.instagram.com/gqthailand/
Twitter : https://www.twitter.com/gqthailand
Line TV : https://tv.line.me/st/gq
TikTok : https://www.tiktok.com/@gqthailand