Tahukah anda, apa saja manfaat buah jeruk untuk kesehatan tubuh kita?

Buah jeruk merupakan salah satu buah yang dianggap sangat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini karena jeruk merupakan sumber vitamin C yang sangat baik.
Tak hanya itu, satu buah jeruk juga mengandung vitamin dan mineral lain yang dibutuhkan, seperti vitamin B1, asam folat, dan potasium. Buah bulat berwarna kuning ini populer karena mudah ditemukan dan memiliki rasa yang segar.
Selain itu, jeruk memiliki banyak fungsi yang dapat membuat tubuh lebih sehat dan terbebas dari berbagai gangguan kesehatan. Buah jeruk merupakan buah yang cukup tinggi vitaminnya.
Tidak hanya itu, jeruk merupakan sumber serat, asam folat, dan antioksidan yang baik. Untuk itu, tidak ada salahnya untuk mempelajari lebih lanjut tentang kandungan dan manfaat jeruk untuk kesehatan vada vidio ini.

Ersya Librarian Channel adalah saluran youtube yang memberikan informasi atau pengetahuan umum dalam kehidupan sehari-hari, yang dikutif dari beberapa sumber. akan tetapi jika pengetahuan atau informasi yang Anda dapatkan berbeda dengan yang saya kutip, saya mohon maaf yang sebesar-besarnya. terima kasih.
untuk mendukung channel ini supaya berkembang, silahkan klik tombol subscribe dan klik lonceng notifikasinya, agar tidak ketinggalan video baru dari kami. terima kasih banyak
Bagi yang sudah mendukung channel ini, saya ucapkan Terima Kasih !!!!

sumber!!
https://www.halodoc.com/artikel/8-manfaat-jeruk-buah-kaya-vitamin-c

#ErsyaLibrarian
#manfaatjeruklemon
#manfaatjeruknipis