William Echeverría tiene como invitada en Quijoteando vida a la Dra. Marie Elena Marín, Médico internista- infectóloga, pertenece a la comisión científica de la Sociedad Venezolana de Infectología. Especializada con diplomado en Mindfulness y manejo de las Emociones y Directora de la Academia mindfulnesslatam.
Quien nos explica porque el mindfulness es un estilo de vida.
Mindfulness significa atención y consciencia plena.
Nos dejamos secuestrar por el estrés. ¿Qué provoca? Aumenta la frecuencia cardiaca, sudoración, dolor de estómago etc.
