Heavy Breakfast Karne se kya Hota hai . First thing in the morning, have breakfast in the right amount. If anything is done more than necessary, it does harm. So today we will tell you what happens if you have a heavy breakfast.

सुबह उठकर सबसे पहले सही मात्रा में नाश्ता करें। कोई भी चीज़ अगर जरुरत से ज्यादा की जाए तो वो नुकसान करती है। इसलिए आज हम आपको बताएंगे हैवी ब्रेकफास्ट करने से क्या होता है

#weightloss #heavybreakfast #bellyfat