Eating jaggery is considered very beneficial for health. The properties present in jaggery also work to remove many problems of the body. Jaggery is also used in Ayurveda to overcome many problems. Many such properties are found in jaggery which are very beneficial in the problem of cold and cough. But just as the wrong consumption of any food item is harmful, in the same way eating jaggery is also harmful for the health of many people. In today's time, when people are becoming aware of food, people use jaggery instead of sugar in tea. But do you know that the consumption of jaggery can be very harmful for some people? People suffering from some problems must know about the harm caused by it before consuming jaggery.

गुड़ खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। गुड़ में मौजूद गुण शरीर की कई समस्याओं को दूर करने का काम भी करते हैं। आयुर्वेद में गुड़ का इस्तेमाल कई समस्याओं को दूर करने के लिए भी किया जाता है। गुड़ में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो सर्दी-जुकाम और कफ की समस्या में बहुत फायदेमंद होते हैं। लेकिन जिस तरह से किसी भी खाद्य पदार्थ का गलत तरीके से सेवन नुकसानदायक होता है वैसे ही गुड़ खाना भी कई लोगों की सेहत के लिए नुकसानदायक होता है। आज के समय में जब लोग खानपान के प्रति जागरूक हो रहे हैं तो लोग चाय में चीनी की जगह गुड़ का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि गुड़ का सेवन कुछ लोगों के लिए बहुत ज्यादा हानिकारक हो सकता है? कुछ समस्याओं से ग्रसित लोगों को गुड़ का सेवन करने से पहले इससे होने वाले नुकसान के बारे में जरूर जान लेना चाहिए।

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