Generally many Indian people love green chili. This is the reason that many dishes from pickle to chili are made here. Its pungency works to enhance the taste in food. Talking about spicy food, it is not even possible without it. But, do you know how beneficial these chillies are? The antioxidant properties present in it, vitamin C and other properties are almost beneficial for our organs. But, many people like to eat it raw like food which is very wrong. So let's know about its various health benefits and harms.

आमतौर कई भारतीय लोगों को हरी मिर्च से बहुत प्रेम होता है. यही कारण है कि यहां आचार से लेकर मिर्ची के कई व्यंजन बनाए जाते हैं. इसका तीखापन खाने में स्वाद बढ़ाने का काम करता है. बात करें मसालेदार भोजन की तो इसके बिना संभव भी नहीं है. लेकिन, क्या आपको मालूम है ये मिर्च कितने फायदेमंद होते है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण, विटामिन सी समेत अन्य गुण लगभग हमारे अंग के लिए फायदेमंद है. लेकिन, कई लोग इसे भोजन की तरह कच्चा खाना पसंद करते है जो बहुत गलत है. तो आइये जानते हैं इसके विभिन्न स्वास्थ्य लाभ और होने वाले नुकसान के बारे में...

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