Olá meus Pupilos da Saúde, acredito que a única coisa que vocês ouvem falar sobre o cálcio é que ele fortalece os ossos, não é mesmo? Mas tenho revelações a fazer, pois existem funções ocultas sobre este mineral que quase ninguém conhece.

O cálcio vai muito além de fortalecimento ósseo e dentário, ele também participa da ativação de enzimas, contração muscular e muitas outras funções.

Também abordo quais são as Toxicidades, Deficiência, Fontes Alimentares, Biodisponibilidade e Funções do cálcio. E falando de excesso de cálcio (Toxicidade), também revelo que já tive problemas em meu corpo devido ao consumo excessivo deste mineral.

Bom vídeo e não esqueça de deixar seus comentários.

Que a alimentação seja parceira da tua saúde!

Capítulos:
00:00 Cálcio e suas funções ocultas
00:32 Breve explicação sobre o cálcio
01:01 Ingestão diária de cálcio
01:31 Fontes alimentares de cálcio
02:39 Deficiência de cálcio (falta de cálcio)
03:18 Toxicidade do cálcio (Excesso de cálcio)
03:35 Meu problema provocado pela toxicidade de cálcio
04:53 Biodisponibilidade de cálcio
05:15 Diminuição da biodisponibilidade de cálcio
05:50 Funções ocultas do cálcio

#Cálcio #Osteoporose #Hipercalcemia #Calcificação

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