Một bài tập cơ toàn thân trong nền nhạc chữa lành. Phù hợp với các bạn mới phục hồi sau trận ốm, tổn thương tâm lý, PCOS, sau sinh, kì đèn đỏ, đang đi du lịch hay muốn chữa lành tổn thương tâm lý.