Ketahanan Diri | Bina ketahanan secara berperingkat, jaga fizikal
- 2 tahun lalu
Pengurusan kendiri adalah penting untuk bina ketahanan dalam tempoh pandemik COVID-19 yang penuh dengan ketidaktentuan dan tekanan.
Menurut ahli panel dalam perbincangan "Building Personal Resiliency in These Times" antara perkara yang perlu dilalukan individu dalam tempoh ini adalah menyedari cabaran yang wujud dan cara diri sendiri bereaksi kepada cabaran ini.
Menurut ahli panel dalam perbincangan "Building Personal Resiliency in These Times" antara perkara yang perlu dilalukan individu dalam tempoh ini adalah menyedari cabaran yang wujud dan cara diri sendiri bereaksi kepada cabaran ini.