Bagaimana lakukan senaman isometric?

AWANI
AWANI
  • 2 tahun lalu
Bagi memastikan kecergasan fizikal dan mental anda berada dalam keadaan baik sepanjang Perintah Kawalan Pergerakan (PKP).

Saksikan tips senaman yang boleh dipraktikkan anda di rumah.

Disyorkan

32:00
I
Seterusnya
[SIDANG MEDIA] Perintah Kawalan Pergerakan (PKP/PKPB) - 26 Jan 2021
AWANI
26:10
[SIDANG MEDIA] Perintah Kawalan Pergerakan (PKP/PKPB/PKPD) - 16 Feb 2021
AWANI
30:29
[SIDANG MEDIA] Perintah Kawalan Pergerakan (PKP/PKPB/PKPD) - 25 Feb 2021
AWANI
30:39
[SIDANG MEDIA] Perintah Kawalan Pergerakan (PKP/PKPB) - 19 Jan 2021
AWANI
43:43
[SIDANG MEDIA] Perintah Kawalan Pergerakan Pemulihan & Bersyarat (PKP/PKPB/PKPP) - 14 Jan 2021
AWANI
1:00:39
[LIVE] PERINTAH KAWALAN PERGERAKAN (PKP)
Sinar Harian
10:02
Pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP)
AWANI
0:55
[INFOGRAFIK] Apakah Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) Tahap 2
AWANI
26:20
[SIDANG MEDIA] Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) Fasa Ke-3
AWANI
35:52
[SIDANG MEDIA] Perintah Kawalan Pergerakan (PKP/PKPB/PKPD) - 02 Mac 2021
AWANI
34:02
[SIDANG MEDIA] Perintah Kawalan Pergerakan (PKP/PKPB/PKPD) - 11 Feb 2021
AWANI
26:52
[SIDANG MEDIA] Perintah Kawalan Pergerakan Pemulihan & Bersyarat (PKP/PKPB/PKPP) - 15 Jan 2021
AWANI
8:52
Oh No! #SuriaBersamaAnda - Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) ..DARURAT?
SuriaTV
4:56
Ketatkan SOP Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB), bukan PKP
AWANI
0:55
[INFOGRAFIK] Apakah Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) tahap 3
AWANI
21:44
[SIDANG MEDIA] Perintah Kawalan Pergerakan PKP Fasa Ke-4
AWANI
30:12
[SIDANG MEDIA] Perintah Kawalan Pergerakan (PKP/PKPB/PKPD) - 18 Feb 2021
AWANI
34:45
[SIDANG MEDIA] Perintah Kawalan Pergerakan (PKP/PKPB/PKPD) - 02 Feb 2021
AWANI
38:34
[SIDANG MEDIA] Perintah Kawalan Pergerakan (PKP/PKPB/PKPD) - 09 Feb 2021
AWANI
0:55
[INFOGRAFIK] Pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP)
AWANI

AWANI

1:57
Afrika Selatan seru tindakan global hukum Israel
AWANI
1:00
AWANI Ringkas: Ribuan peserta berarak di ibu kota Kuala Lumpur
AWANI
1:26
Pemimpin Israel berpecah kerana tadbir urus Gaza pasca perang
AWANI
1:39
Kes COVID-19 Singapura naik hampir dua kali ganda
AWANI
1:35
Faisal Halim tunjukkan kesembuhan positif - Adam Adli
AWANI
2:08
APEC harus tetapkan gaji minimum - MITI
AWANI

Saluran yang dipilih

Lagi dari
KiniTV
Lagi dari
MyFrenchFilmFestival
Lagi dari
The Edge TV
Lagi dari
Sinar Harian
Lagi dari
Free Malaysia Today
Lagi dari
Mental Health TV