Mit diesen Supersets reduziert ihr eure Fettpolster im Brustbereich

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Mit diesen vier Supersets trainiert ihr euren Trizeps besonders effizient

Wenn ihr diesen Muskel beim Krafttraining nicht einsetzt, war fast alles umsonst!

30 min Core + Upper Body - get in and out of the gym with these quick supersets. I carried a set of 12.5 lbs around and superset with machines. Perfect for this holiday time, when time seems limited

Séance 11 - Le Havre en Forme : SUPERSETS

Réduisez la graisse présente au niveau de la poitrine grâce à ces supersets

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