Passer au playerPasser au contenu principalPasser au pied de page
ELLE
  • 02/03/2022
Hyper pratique, l'élastique de musculation est l'accessoire parfait qui permet de renforcer les exercices de musculation. Suivez notre séance avec notre coach Béatrice.

Recommandations

0:56
À suivre
Nos exercices pour un renforcement musculaire quotidien
COSMOPOLITAN
17/07/2017
21:14
20 minutes de Tabata pour le haut du corps┃ELLE Fitness
ELLE
02/03/2022
1:04
Musculation : l'élastique, l'accessoire parfait pour travailler tous les muscles du corps
Gentside Sport
11/03/2022
1:20
3 exercices pour se muscler le haut du corps avec des haltères
COSMOPOLITAN
10/05/2017
0:59
Les bienfaits de la musculation sur la santé
Avidyu
15/10/2023
17:41
Exercices de Cross Training avec un Swiss ball┃ELLE Fitness
ELLE
02/03/2022
0:33
Fentes avec haltères : techniques de musculation pour bien réussir
Gentside Sport
11/03/2022
16:47
15 minutes pour renforcer l'arrière des cuisses┃ELLE Fitness
ELLE
02/03/2022
17:47
Comment s'étirer après le sport ?┃ELLE Fitness
ELLE
02/03/2022
1:12
Comment se muscler le dos avec un Swiss Ball ?
COSMOPOLITAN
15/05/2017
17:53
Comment affiner ses cuisses et ses mollets ┃ELLE Fitness
ELLE
02/03/2022
1:19
3 exercices pour se muscler le dos avec des haltères
COSMOPOLITAN
22/05/2017
1:03:26
Fitness Minceur
imineo
23/02/2016
0:42
Montée sur box avec haltères : voici comment maîtriser l'exercice idéal pour le bas de votre corps
Gentside Sport
11/03/2022
0:44
Exercice fitness : comment bien faire le catwalk
Gentside Sport
11/03/2022
0:36
Blast off : Comment faire l'exercice correctement pour se muscler tout le corps
Gentside Sport
11/03/2022
1:35
Muscler ses fesses et affiner sa taille avec un élastique
COSMOPOLITAN
21/03/2017
0:58
3 exercices pour muscler les bras
COSMOPOLITAN
12/12/2016
1:38
LA MINUTE FORME - Fentes statiques avec flexion des avant-bras sur le bras
ici Auxerre
16/03/2019
30:01
Cours de Body Jump
ELLE
03/08/2016
1:32
Les meilleurs équipements de musculation
90sport
11/07/2018
0:36
Kick back avec haltères : comment bien faire l'exercice pour se muscler efficacement
Gentside Sport
11/03/2022
1:01
La mère de l'acteur Stéphane de Groodt disparaît et se fait dépouiller : "Quelqu’un de l’équipe soignante s'est emparé de sa carte"
Purepeople
hier
0:53
Stéphane Guillon installé dans un petit village en Haute-Corse dans une demeure avec 5 000 mètres carrés de terrain, au panorama sublime
Purepeople
hier
1:05
Sophie Vouzelaud : La Miss malentendante, enceinte, n'oubliera pas le geste de sa gynécologue dans ce moment capital
Purepeople
hier