खाना खाने के बाद क्यों होती है बेचैनी, जानें कारण और बचाव के तरीके । Boldsky

बेचैनी एक ऐसी स्थिति है, जो कभी-कभी बिना किसी चेतावनी होने लगती है। एक पल मे आप काफी शांत और तनावमुक्त होते हैं। वहीं, अगले पल में आपको काफी ज्यादा तनाव और बेचैनी जैसा महसूस होने लगता है। बेचैनी होने पर हथेलियों से पसीना आना, मन घबराना, सांस लेने में परेशानी, थकान इत्यादि लक्षण महसूस होते हैं। कुछ लोगों को बेचैनी के लक्षण खाने के बाद दिखाई देते हैं। खाने के बाद बेचैनी आम तौर पर ट्रिगर करने वाले पदार्थों के संपर्क में आने की वजह से होता है। आज हम खाने के बाद बेचैनी के कारण और इससे बचाव के तरीकों के बारे में बताएंगे।

Anxiety is a condition that sometimes occurs without warning. In a moment you are quite calm and relaxed. At the same time, in the next moment you start feeling like a lot of tension and restlessness. Symptoms include sweating from the palms, nervousness, difficulty in breathing, fatigue, etc. Some people have symptoms of restlessness after eating. Discomfort after eating is usually caused by exposure to the triggering substances. Today we will tell about the causes of discomfort after eating and ways to prevent it.

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