Ginger not only enhances the taste of tea, but consumption of raw ginger is also considered very beneficial for health. This is because many medicinal properties are found in raw ginger, which bring great benefits to health. Nutrients like vitamin A, vitamin D, vitamins, iron, zinc and calcium are found in abundance in raw ginger, due to which many diseases are removed. On the other hand, by consuming raw ginger, viral infections like cold and cough can be avoided to a great extent. In such a situation, here we will tell you what are the benefits of eating raw ginger.

अदरक सिर्फ चाय का स्वाद ही नहीं बढ़ाती है ब्लकि कच्ची अदरक का सेवन स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है. ऐसा इसलिए क्योंकि कच्ची अदरक में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य को काफी लाभ पहुंचाते हैं. कच्ची अदरक में प्रचूर मात्रा में विटामिन ए, विटामिन डी, विटामिन, आयरन जिंक और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व पाये जाते हैं, जिसके सेवन से कई बीमारियां दूर होती हैं. वहीं कच्चे अदरक का सेवन करने से सर्दी-खांसी जैसे वायरल इंफेक्शन से काफी हद तक बचा जा सकता है.

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