Silvia Álava: Más que estar alegres las 24 horas, se trata de conseguir bienestar emocional
- hace 2 años
Madrid, 23 ene (EFE), (Imagen: Ramón Ayala).- La psicóloga Silvia Álava desmitifica la idea idílica de felicidad y defiende en su lugar el bienestar emocional, un concepto más realista y accesible para las personas.
Así lo expone en su último libro “¿Por qué no soy feliz?” (Ed. HarperCollins), en el que repasa cuáles son los enemigos de la felicidad y presenta un método para incrementar el bienestar emocional.
ENTREVISTA A LA PSICÓLOGA SILVIA ÁLAVA, CON MOTIVO DE SU MÁS RECIENTE LIBRO "¿POR QUÉ NO SOY FELIZ?"
Así lo expone en su último libro “¿Por qué no soy feliz?” (Ed. HarperCollins), en el que repasa cuáles son los enemigos de la felicidad y presenta un método para incrementar el bienestar emocional.
ENTREVISTA A LA PSICÓLOGA SILVIA ÁLAVA, CON MOTIVO DE SU MÁS RECIENTE LIBRO "¿POR QUÉ NO SOY FELIZ?"