تمارين رياضية تفيدك في تكثيف الشعر

تعمل ممارسة الرياضة بانتظام على تعزيز الصحة البدنية والعقلية، لكن هل تعلمين أن التمارين الرياضية لها تأثير إيجابي مماثل على نمو الشعر وصحته؟
تساعد بالفعل بعض التمارين الرياضية على زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يساعد على توصيل العناصر الغذائية والأكسجين بصورة أكبر إلى جذور الشعر، ويعزز نموها. علاوةً على ذلك، فإن التعرق أثناء التمارين يساعد على إنتاج زيوت طبيعية في فروة الرأس تحمي وتحافظ على صحة فروة الرأس بشكل عام.