Hati-hati, Efek Samping Kopi pada Anak
- 2 tahun yang lalu
KOMPAS.TV- Sebagian besar dokter anak menyarankan, anak usia di bawah 12 untuk tidak mengonsumsi kafein termasuk kopi, menyadur dari American Academy Of Child & Adolescent Psychiatry.
Kandungan kafein dalam secangkir kopi cukup tinggi, kira-kira sebanyak 95 miligram. Orang dewasa juga merasakan efek samping minum kopi, seperti diare, gelisah dan sakit perut.
Sedangkan pada anak, berikut ini efek samping dari minum kopi, merangkum dari Hellosehat.com :
1.Hiperaktif
Bagi orang dewasa, efek kopi bisa menambah energi. Namun pada anak, kopi akan membuat anak sulit konsentrasi dan hiperaktif.
2.Mengganggu Selera Makan
Anak-anak sangat membutuhkan ragam asupan gizi dari makanan. Sementara kopi adalah minuman stimulan yang berdampak buruk bagi selera makan anak.
3.Kecanduan
Kandungan kafeinnya bisa membuat kecanduan, lama-lama anak harus minum lebih banyak kopi agar ia terjaga.
4.Insomnia
Kafein masih tersimpan dalam tubuh sampai 8 jam sesudahnya, ini akan mengganggu jadwal tidur atau istirahat anak-anak.
5.Mengganggu Penyerapan Kalsium
Anak membutuhkan kalsium untuk pembentukan tulang dan gigi. Sementara, kafein adalah zat yang mengganggu penyerapan kalsium.
Baca Juga Sering Konsumsi Kopi Lebih dari Segelas dalam Sehari? Yuk Ketahui Risiko dan Batas Waktunya di https://www.kompas.tv/article/242160/sering-konsumsi-kopi-lebih-dari-segelas-dalam-sehari-yuk-ketahui-risiko-dan-batas-waktunya
https://www.kompas.tv/article/242160/sering-konsumsi-kopi-lebih-dari-segelas-dalam-sehari-yuk-ketahui-risiko-dan-batas-waktunya
Artikel ini bisa dilihat di : https://www.kompas.tv/article/244226/hati-hati-efek-samping-kopi-pada-anak
Kandungan kafein dalam secangkir kopi cukup tinggi, kira-kira sebanyak 95 miligram. Orang dewasa juga merasakan efek samping minum kopi, seperti diare, gelisah dan sakit perut.
Sedangkan pada anak, berikut ini efek samping dari minum kopi, merangkum dari Hellosehat.com :
1.Hiperaktif
Bagi orang dewasa, efek kopi bisa menambah energi. Namun pada anak, kopi akan membuat anak sulit konsentrasi dan hiperaktif.
2.Mengganggu Selera Makan
Anak-anak sangat membutuhkan ragam asupan gizi dari makanan. Sementara kopi adalah minuman stimulan yang berdampak buruk bagi selera makan anak.
3.Kecanduan
Kandungan kafeinnya bisa membuat kecanduan, lama-lama anak harus minum lebih banyak kopi agar ia terjaga.
4.Insomnia
Kafein masih tersimpan dalam tubuh sampai 8 jam sesudahnya, ini akan mengganggu jadwal tidur atau istirahat anak-anak.
5.Mengganggu Penyerapan Kalsium
Anak membutuhkan kalsium untuk pembentukan tulang dan gigi. Sementara, kafein adalah zat yang mengganggu penyerapan kalsium.
Baca Juga Sering Konsumsi Kopi Lebih dari Segelas dalam Sehari? Yuk Ketahui Risiko dan Batas Waktunya di https://www.kompas.tv/article/242160/sering-konsumsi-kopi-lebih-dari-segelas-dalam-sehari-yuk-ketahui-risiko-dan-batas-waktunya
https://www.kompas.tv/article/242160/sering-konsumsi-kopi-lebih-dari-segelas-dalam-sehari-yuk-ketahui-risiko-dan-batas-waktunya
Artikel ini bisa dilihat di : https://www.kompas.tv/article/244226/hati-hati-efek-samping-kopi-pada-anak