5 Anzeichen für ein geschwächtes Immunsystem
Und wie erkennen Sie nun eine geschwächte Immunabwehr? So vielfältig die Ursachen sein können, so vielfältig sind auch die Symptome. 5 typische Anzeichen gibt es:

Anzeichen 1 für ein schwaches Immunsystem: Infektanfälligkeit
Das erste Anzeichen ist für Sie zwar keine große Überraschung mehr, mit Sicherheit ist die Infektanfälligkeit aber eines der wichtigsten und direktesten Anzeichen für ein schwaches Immunsystem. Grundsätzlich muss sich eine erwachsene Person bei 2–5 Erkältungen und mal einem Magen-Darm-Infekt pro Jahr erstmal keine Sorgen machen.

Anzeichen 2 für ein schwaches Immunsystem: Müdigkeit
Das 2. Anzeichen, andauernde Müdigkeit und Erschöpfung, ist schon ein wenig unspezifischer, tritt allerdings häufig in Verbindung mit einem geschwächten Immunsystem auf. Denn wenn die Immunabwehr nicht reibungslos abläuft, steht der Körper unter Stress und verbraucht mehr Energie, die Ihnen dann bei der Bewältigung Ihres Alltages fehlt.

Anzeichen 3 für ein schwaches Immunsystem: gestörte Wundheilung
Ein kleiner, harmloser Schnitt mit dem Küchenmesser, aber die Wunde hält sich Wochen und infiziert sich immer wieder? Ein gut funktionierendes Immunsystem sorgt bei solchen oberflächlichen Verletzungen in der Regel dafür, dass schädliche Erreger und zerstörte Zellüberreste beseitigt werden.

Anzeichen 4 für ein schwaches Immunsystem: Haut- und Haarprobleme
Vor allem die Herpes-Geplagten unter Ihnen werden sicher das 4. Anzeichen kennen: Familiärer oder beruflicher Stress, vielleicht auch in Verbindung mit schnellem, ungesundem Essen; und schon sprießen die lästigen Bläschen an der Lippe.

Anzeichen 5 für ein schwaches Immunsystem: Magen-Darm-Beschwerden
Und damit sind wir auch schon beim 5. und letzten Anzeichen angekommen: Magen-Darm-Beschwerden. Wussten Sie, dass sich 70 % der Immunzellen in der Darmschleimhaut befinden? Der Darm wird daher auch als das Zentrum des Immunsystems bezeichnet.