Stairs चढ़ने के फायदे तो जानते हैं लेकिन नुकसान जानकर हो जाएंगे दंग | Boldsky

To keep the body healthy and strong, people adopt many types of exercises, but when it comes to climbing stairs to reach two to three floors, most people prefer to use the lift. Whereas, the benefits of stair climbing can be achieved in the same way as any other exercise. In this article of Stylecrase, we are telling you about the disadvantage of climbing stairs.

शरीर को स्वस्थ्य और मजबूत बनाए रखने के लिए लोग कई प्रकार के व्यायामों को अपनाते हैं, लेकिन जब बात आती है दो से तीन मंजिल तक पहुंचने के लिए सीढ़ियां चढ़ने की तो अधिकतर लोग लिफ्ट का इस्तेमाल करना पसंद करते हैं। जबकि, सीढ़ी चढ़ने के फायदे अन्य व्यायाम के जैसे ही प्राप्त किए जा सकते हैं।इस वीडियो में आप सीढ़ियां चढ़ने के नुकसान के बारे में भी जानेंगे।

#Stairs #Disadvantage