5 Manfaat Kacang Kenari untuk Kesehatan, Salah Satunya Jaga Berat Badan

5 Manfaat Kacang Kenari untuk Kesehatan, Salah Satunya Jaga Berat Badan

Kacang kenari atau kerap dikenal dengan walnut adalah jenis kacang yang berasal dari pohon bergenus Juglans. Namun, siapa sangka kalau kenari bukan kacang biasa, melainkan punya banyak maanfaat untuk kesehatan. Hal ini tentu saja karena kandungan yang dimiliki.

Kacang kenari memiliki banyak nutrisi di dalamnya, seperti protein, lemak, serat, kalsium, dan banyak lagi. Tak hanya itu, kacang kenari kaya akan lemak dan sebagian besar dalam bentuk lemak tak jenuh ganda.

Lalu, apa saja manfaat kacang kenari untuk kesehatan? Berikut ini, BBC Good Food dan Health Line melansir 5 manfaat utama dari kacang kenari untuk kesehatan.

Link Terkait:
https://yoursay.suara.com/health/2021/12/20/114500/5-manfaat-kacang-kenari-untuk-kesehatan-salah-satunya-jaga-berat-badan

#JagaBeratBadan #KacangKenari

VO/Video Editor: Ardi/Fatikha Rizky Asteria N
==================================

Homepage: https://www.suara.com
Facebook Fan Page: https://www.facebook.com/suaradotcom
Instagram:https://www.instagram.com/suaradotcom/
Twitter: https://twitter.com/suaradotcom