隨著年紀漸長頭髮變白是很自然的事情，但如果有人年紀輕輕就有白頭髮，又或者是常常動腦思考事情，經過一夜之後，居然也冒出白頭髮，這可不是什麼正常的事情，中醫師黃胤誠表示，其實白頭髮的生長對年紀大或輕的人來說，有可能都是身體發出的警訊。其實平時裡養成良好習慣和飲食，對於身體以及頭髮的養護都有幫助。