MÉNOPAUSE & ANDROPAUSE : comment gérer ?
- 3 years ago
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La Ménopause chez la femme, et l'Andropause chez l'homme sont 2 phénomènes qui concernent absolument tout le monde ! Cette période de la vie ou la sécrétion d'hormones change, provoque très souvent chez la femme, comme chez l'homme, une prise de poids. Les changements de sécrétion d'hormones lors de la ménopause et de l'andropause vont provoquer des changements corporels, la graisse va migrer pour se placer à différents endroits et il est très fréquent de constater une pris de poids de 4 à 5 kilos. Voici comment appréhender cette période et adapter votre alimentation et votre activité physique pour passer cette période en toute sérénité.
La Ménopause chez la femme, et l'Andropause chez l'homme sont 2 phénomènes qui concernent absolument tout le monde ! Cette période de la vie ou la sécrétion d'hormones change, provoque très souvent chez la femme, comme chez l'homme, une prise de poids. Les changements de sécrétion d'hormones lors de la ménopause et de l'andropause vont provoquer des changements corporels, la graisse va migrer pour se placer à différents endroits et il est très fréquent de constater une pris de poids de 4 à 5 kilos. Voici comment appréhender cette période et adapter votre alimentation et votre activité physique pour passer cette période en toute sérénité.