5 TIPS ATAU CARA MENCEGAH SEMBELIT SELAMA PUASA, BIAR PUASA TETAP NYAMAN

Bulan suci Ramadan telah tiba. Pada bulan suci ini, setiap muslim yang mampu diperintahkan untuk menjalani ibadah puasa selama satu bulan penuh.

Banyak dampak positif yang bisa didapatkan dari menjalankan ibadah puasa. Namun, perubahan pola makan selama Ramadan juga sering kali menyebabkan sembelit atau konstipasi, terutama saat hari-hari awal menjalaninya. Padahal, gangguan pencernaan ini sebetulnya bisa dicegah asal kamu menerapkan pola hidup dan kebiasaan sehat.
==================================================================
Download IDN App di sini, biar kamu selalu Up to Date
https://idn.onelink.me/VKUf/YTSSB
===================================================
Baca selengkapnya di sini: https://www.idntimes.com/health/fitness/eka-amira/tips-mencegah-sembelit-selama-berpuasa-c1c2/5
?utm_source=youtube&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube

===================================================
Subscribe: https://www.youtube.com/c/IDNTimes
===================================================

Temukan informasi menarik lainnya di:

https://idntimes.com
https://www.facebook.com/idntimes/
https://instagram.com/idntimes
https://twitter.com/idntimes

===================================================