Pineapple खाने से शरीर को हो सकता है इतना नुकसान ,गले में होती है भयानक खुजली । Boldsky

Pineapple is a fruit of the summer season and like watermelon, it also contains a lot of water. Rich in fiber, antioxidants and many nutrients, pineapple also helps in digestion, strengthens metabolism and immunity, and most importantly, pineapple is also very tasty to eat. It has been revealed in many studies that the calories in pineapple are also very low, which can help in reducing weight and reducing obesity. We all know the benefits of pineapple, but do you know that eating too much pineapple can be harmful for health.

अनानास गर्मियों के मौसम का फल है और तरबूज की ही तरह इसमें में भी खूब सारा पानी होता है. फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट्स और कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर अनानास पाचन में भी मदद करता है, मेटाबॉलिज्म और इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाता है और सबसे बड़ी बात ये है कि अनानास खाने में भी बेहद टेस्टी होता है. कई स्टडीज में यह बात सामने आयी है कि अनानास में कैलोरी भी बेहद कम होती है जो वजन कम करने और मोटापा घटाने में मदद कर सकता है. अनानास के फायदे कितने हैं, ये तो हम सभी जानते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि बहुत अधिक अनानास खाना सेहत के लिए कितना नुकसानदेह हो सकता है.

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