Breakfast में Papaya खाना सही या गलत ? | Papaya In Breakfast ? | Boldsky

कोरोना के इस दौर में जब लोग अपनी इम्यूनिटी को बढ़ाने की कोशिशों में लगे हुए हैं, ऐसे में इस फल का सेवन काफी लाभदायक हो सकता है। पपीते को विटामिन-सी का उत्कृष्ट स्रोत माना जाता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूती देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। इसके अलावा पेट को ठीक रखने, त्वचा की रंगत निखारने और अस्थमा जैसी क्रोनिक बीमारियों से सुरक्षा देने में भी पपीते के सेवन को काफी लाभदायक माना जाता है।

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