Belly Fat को कम करने के लिए Japan की ये 1 चीज आएगी काम; WATCH VIDEO | Boldsky

ऐसा कौन होगा जिसे फ्लैट और टोन्ड टमी की ख़्वाहिश नहीं होगी? हर फिटनेस फ्रीक का सपना होता है एब्ज़ पाना, जिसके लिए वो गिम में घंटों पसीना बहाते हैं और फिर घर पर भी पेट के सेक्शन को टार्गेट करते हुए वर्कआउट करते हैं। क्रंचेज़ से लेकर सिट-अप्स और प्लैंक्स तक, वे वो सभी एक्सरसाइज़ करते हैं, जिनसे उन्हें पेट कम करने में मदद मिल सकती है। लेकिन हम ये भी जानते हैं कि पेट के आसपास जमे ज़िद्दी फैट से छुटकारा पाना इतना भी आसान नहीं है। सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे एक वीडियो में दावा किया है कि 5 मिनट की तौलिए से की जाने वाली जापानी एक्सरसाइज़ से महज़ 10 दिनों में फ्लैट पेट पाया जा सकता है।

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