#المدار #الفواكه #السكر
يحاول الكثيرون التحكم في كمية السكر التي يتناولونها يومياً عبر اللجوء إلى الفواكه كمصدر طبيعي للسكر لكن هناك بعض الفواكه الغنية بالسكر للغاية مثل الموز والمانجو. أما الفواكه التي تحتوي على أقل نسبة من السكر هي: الأفوكادو والفراولة والليمون والتوت البري والبطيخ الأصفر والخوخ والبرتقال وجريب فروت.



تابعوا قناتنا علي اليوتيوب من هنا .. https://bit.ly/39eP5wY
تابعونا علي الفيس بوك من هنا .. https://www.facebook.com/elmadartv
تابعونا علي تويتر من هنا.. https://twitter.com/elmadartv
تابعونا على إنستجرام من هنا.. https://www.instagram.com/elmadartv/