There are many different types of coconut, they include water coconut, jaggery coconut and dry coconut. All types of coconut are considered very beneficial in terms of health. Coconut is tasty as well as healthy, which is why most people definitely include it in their diet. Consumption of coconut is necessary for people of all ages. But today we are going to tell you about the importance of dry coconut for women.

नारियल कई तरह का होता है, इसमें पानी वाला नारियल, जटा नारियल और सूखा नारियल शामिल हैं। सभी तरह के नारियल के स्वास्थ्य की दृष्टि से काफी फायदेमंद माना जाता है। नारियल स्वादिष्ट होने के साथ ही सेहतमंद भी होता है, यही कारण है कि अधिकतर लोग इसे अपनी डाइट में जरूर शामिल करते हैं। नारियल का सेवन सभी उम्र के लाेगाें के लिए जरूरी होता है। लेकिन आज हम आपको महिलाओं के लिए सूखा नारियल क्यों जरूरी है, इसके बारे में बताने जा रहे हैं।

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