How To Increase Haemoglobin Level? दम लागणे, अशक्तपणा किंवा थकवा जाणवतोय? या टिप्स करा फॉलो

हिमोग्लोबिन रक्तातील ऑक्सिजनचा पुरवठा करण्यासाठी आवश्यक असते. हेम म्हणजे लोह आणि ग्लोबिन म्हणजे प्रथिने. आता जाणून घेऊयात मानवी शरीराला सरासरी किती हिमोग्लोबिनची गरज असते? हिमोग्लोबिनचे प्रमाण वय आणि लिंगानुसार बदलत असते.
- नवजात बालकामध्ये हिमोग्लोबिनचे सरासरी प्रमाण १७ ते २२ असू शकते
- लहान मुलांमध्ये हे प्रमाण ११ ते १३ असायला हवे.
- प्रौढ वयातील महिलांमध्ये हिमोग्लोबिन १२ ते १६
- प्रौढ पुरुषांमध्ये हे प्रमाण १४ ते १८ असणे गरजेचे आहे.
मात्र प्रत्येकाच्या आहारानुसार यात कमी जास्त प्रमाण होण्याची शक्यता दाट असते.
आहारात कोणत्या गोष्टींचा समावेश केल्याने हिमोग्लोबिनचे प्रमाण वाढून शरीरातील ऑक्सिजनचं प्रमाण वाढवू शकता
#lokmat #Hemoglobin #Lokmatoxygen
Subscribe to Our Channel
https://www.youtube.com/user/LokmatNews?sub_confirmation=1

आमचा video आवडल्यास धन्यवाद. Like, Share and Subscribe करायला विसरू नका!

मित्रांसोबत गप्पा मारताना विश्वसनीय, संशोधनावर आधारीत माहिती सादर करायची असेल तर लोकमतचे चॅनल सबस्क्राईब करा. कारण या चॅनलवर तुम्हाला पाहायला मिळतील अतिशय अभ्यासू, वेगळ्या अँगलच्या बातम्या ! राजकारण, क्राईम, मनोरंजन आणि क्रीडा क्षेत्रातील अनुभवी पत्रकार तुमच्यासाठी आणत आहेत दर्जेदार आणि जाणते करणाऱ्या बातम्या....

Click Here For Latest News & Updates►http://www.lokmat.com

To Stay Updated Download the Lokmat App►
Android Google Play: http://bit.ly/LokmatApp

Like Us On Facebook ► https://www.facebook.com/lokmat
Follow Us on Twitter ►https://twitter.com/MiLOKMAT
Instagram ►https://www.instagram.com/milokmat