विद्यार्थ्यांनी काय खावं आणि किती झोपावं ? Sadhguru | Lokmat Bhakti

विद्यार्थ्यांची एक मुलभूत समस्या म्हणजे सुस्ती आणि अधिक झोपणे. या समस्येचे विश्लेषण करताना, सदगुरू ह्या व्हिडियोत शरीर आणि मन सतर्क व उत्साही ठेवण्यासाठी काय करावं हे समजावून सांगताहेत. सोबत झोपेचा कोटा कमी करण्यासाठी व योग्य प्रकारचे अन्न ग्रहण करण्याच्या सोप्या टिप्स देत आहेत जेणेकरून ही समस्या सहजपणे हाताळली जाऊ शकते.

#sadhguru #lokmatbhakti #student
Subscribe - https://www.youtube.com/channel/UCRPaDR9Y6tOH3Hgi9H23acw/?sub_confirmation=1

नवीन व्हीडीओ बघण्यासाठी सबस्क्राईब करा आणि बेल आयकन वर क्लीक करा. आमचा व्हिडिओ आवडल्यास धन्यवाद. लाईक, शेअर आणि सबस्क्राईब करा