#قلة_النوم #الدماغ
نقضي نحو ثلث حياتنا مستغرقين في النوم، فهو ليس "راحة سلبية" فقط، كما يقول المصطلح العلمي، بل أكثر من ذلك بكثير، فهو أيضاً نوع من توفير الطاقة البيولوجي. فحين ننام نستهلك مقداراً أقل من طاقة الجسم مقارنة باليقظة. وطالما أنه بهذه الأهمية، فهذا يعني أن نقص النوم له عواقب سيئة كثيرا. وفي هذا المجال، نشر موقع RT نتائج بحث أجراه علماء أعصاب من النرويج حول التداعيات المحتملة للسهر طوال الليل، على الدماغ، واعتبروها ليست جيدة على الإطلاق