تقدّم المدرّبة مايا زيدان 7 دقائق من الحركات الرياضيّة، تحرق الدهون بسرعة أكبر وتحسّن القدرة على التنفّس، وتساعد في تفريغ الشحنات السلبية التي يمليها علينا الحجر وروتينه اليومي. ابدأوا يومكم بهذه التمارين لجسم أكثر قوّة ونشاطًا وحيوية، واخلقوا الدافع بالاستمرار من تعزيز رغبتكم في أجسام أكثر تناسقًا وصحّة.