تأثير الصيام خلال شهر رمضان على جسم الانسان .. ما هي التغييرات التي تطرأ و كيف تحمي نفسك ؟
- 3 years ago
#شهر_رمضان #مش_غلط #الصيام_والصحة
يمتدّ معدّل الصيام في الدول العربيّة بين 15 و 16 ساعة، تطرأ خلالها تغييرات عدّة على جسم الإنسان، ممّا يؤثّر على بعض الوظائف الحيويّة.
فما هي هذه التغييرات وكيف تحمي نفسك من تقيها من شر الأمراض، وتستفيد في الوقت عينه من صيامك وانقطاعك عن الطعام؟
يمتدّ معدّل الصيام في الدول العربيّة بين 15 و 16 ساعة، تطرأ خلالها تغييرات عدّة على جسم الإنسان، ممّا يؤثّر على بعض الوظائف الحيويّة.
فما هي هذه التغييرات وكيف تحمي نفسك من تقيها من شر الأمراض، وتستفيد في الوقت عينه من صيامك وانقطاعك عن الطعام؟