إذا كُنت تعمل من المنزل، فهل تُباشر عملك وأنت ترتدي ملابس النوم بعد أن تستيقظ؟\n\nعليك أن تتوقف عن ذلك فوراً!\n\nفالعمل بملابس النوم يؤدي إلى تدهور الصحة العقلية والنفسية بحسب دراسة أجراها معهد وولكوك للأبحاث الطبية في سيدني. إذ اعترف 59% من المشاركين في الدراسة ممن يعملون بملابس النوم بمعاناتهم من تراجع صحتهم العقلية والنفسية أثناء العمل في المنزل، مقارنة بـ 26٪ فقط ممن فضلوا تغيير ملابس النوم قبل بدء يوم العمل وعلى الرغم من ذلك، إلا أن الدراسة أكدت أن العمل بملابس النوم لا يؤثر على الإنتاجية\n\nفي المقابل، انخفضت إنتاجية 63% من الذين يعملون من المنزل بوجود طفل صغير.\n\nتأكّد من تغيير ملابسك وتهيئة الظروف الصحيحة عند العمل من المنزل حفاظاً على صحتك النفسية قبل أدائك وإنتاجيتك!