يوغا الضحك في القاهرة.. طريقة مبتكرة للتخلص من الاكتئاب!

اضحك لتنسى الهموم!\nطريقة مبتكرة للتخلص من الاكتئاب تحققها جلسات يوغا الضحك في القاهرة\nبقيادة مدربة اللياقة الألمانية "اوت ديفيكا" البالغة من العمر 57 عاماً\nيتدرّب المشاركون على الضحك بحديقة الأزهر دون الاعتماد على مواقف فكاهية\nمثل التظاهر بالضحك على مزحة عبر الهاتف أو الرقص أو التصفيق\nبهدف تغذية الجسم بهرمون السعادة "الإيندورفين" الذي يعد من مسكنات الألم الطبيعية\nإذ أن جسم الإنسان لا يميّز بين الضحك بسبب أم بدون\nبالتالي، تكون الأثار الإيجابية على الجسم واحدة على سواء!\nمقطع ( 2:20 – 2:33 ) ينكتب بوكس: عادل سعد – أحد المشاركين\nتنظّم "ديفيكا" جلستين يوغا الضحك كل شهر\nكما يشمل عملها مجموعة واسعة من الدروس التي تساعد على التخلص من التوتر\nلتستحق لقب صانعة السعادة الحقيقية في مصر!