Hal yang Bisa Dilakukan Jika Pasangan Sedang Isoman
- 3 tahun yang lalu
Pada pasien covid-19 yang tanpa gejala (OTG) serta gejala ringan, biasanya dilakukan isolasi mandiri atau isoman di rumah. Dan memang umumnya pada pasien OTG ataupun dengan gejala ringan, melakukan isoman di rumah pun sudah cukup. Meskipun memang, harus tetap dilakukan dengan pemantauan fasilitas kesehatan.
Lalu, jika pasangan kita harus melakukan isoman apa yang bisa kita lakukan?
“Pertama adalah komunikasi jangan terputus dengan pasangan. Dan jangan membuat mental pasangan kita menjadi drop,” ujar Samanta Elsener, M.PSi., Psikolog Anak dan Keluarga, dalam acara MediaTalk Hari Anak Nasional: Healthy Kids Healthy Family, pada Sabtu, 24 Juli 2021.
Ia menambahkan, “Dengan melakukan isolasi mandiri saja sudah membuat mereka drop pastinya. Mereka pasti berpikir dan takut merasa kesepian, takut membawa virus untuk keluarga, itulah yang membuat mereka drop. Apalagi jika disertai gejala yang cukup mengganggu, itu akan membuat mental mereka tambah drop,” jelas Samanta.
“Sebagai pasangan, kita bisa terus menyemangati mereka. Jika di rumah ada APD, bisa masuk ke ruang isolasi sesekali. Anggap saja ruangan pasangan kita yang sedang melakukan isoman tersebut memang ruangan khusus, dan fungsikan diri kita sebagai perawat pasangan,” ujar Samanta.
Jika sudah bisa bertemu dengan pasangan, Samanta menyarankan untuk bisa memberikan motivasi kepada mereka sehingga perawatan yang sedang dilakukan bisa berjalan dengan optimal.
“Namun, yang perlu diingat adalah setelah keluar dari ruangan tersebut kita tetap harus membersihkan diri sesuai dengan prokes yang dianjurkan,” katanya.
“Kalau sedang berada pada ruangan yang terpisah, bisa melakukan chatting yang lucu dengan pasangan. Atau bisa juga dengan mengirimkan link untuk nonton bareng tapi lewat layar. Jadi bisa tetap romantis, tetapi secara online,” saran Samanta.
Dan menurut Samanta, yang tidak boleh dilupakan adalah dengan terus memberikan semangat pada pasangan yang sedang melakukan isolasi mandiri tersebut.
“Kalau sudah selesai kerja, bisa juga melakukan video call sebelum tidur,” ujarnya.
“Pahami juga kalau isolasi mandiri memang berat, tapi harus dilalui untuk kesehatan kita bersama. Jangan lupakan kalau kita bisa tetap terkoneksi dengan pasangan dengan bantuan internet atau gawai kita,” pesan Samanta.
Hal yang Bisa Dilakukan Jika Pasangan Sedang Isoman
Lalu, jika pasangan kita harus melakukan isoman apa yang bisa kita lakukan?
“Pertama adalah komunikasi jangan terputus dengan pasangan. Dan jangan membuat mental pasangan kita menjadi drop,” ujar Samanta Elsener, M.PSi., Psikolog Anak dan Keluarga, dalam acara MediaTalk Hari Anak Nasional: Healthy Kids Healthy Family, pada Sabtu, 24 Juli 2021.
Ia menambahkan, “Dengan melakukan isolasi mandiri saja sudah membuat mereka drop pastinya. Mereka pasti berpikir dan takut merasa kesepian, takut membawa virus untuk keluarga, itulah yang membuat mereka drop. Apalagi jika disertai gejala yang cukup mengganggu, itu akan membuat mental mereka tambah drop,” jelas Samanta.
“Sebagai pasangan, kita bisa terus menyemangati mereka. Jika di rumah ada APD, bisa masuk ke ruang isolasi sesekali. Anggap saja ruangan pasangan kita yang sedang melakukan isoman tersebut memang ruangan khusus, dan fungsikan diri kita sebagai perawat pasangan,” ujar Samanta.
Jika sudah bisa bertemu dengan pasangan, Samanta menyarankan untuk bisa memberikan motivasi kepada mereka sehingga perawatan yang sedang dilakukan bisa berjalan dengan optimal.
“Namun, yang perlu diingat adalah setelah keluar dari ruangan tersebut kita tetap harus membersihkan diri sesuai dengan prokes yang dianjurkan,” katanya.
“Kalau sedang berada pada ruangan yang terpisah, bisa melakukan chatting yang lucu dengan pasangan. Atau bisa juga dengan mengirimkan link untuk nonton bareng tapi lewat layar. Jadi bisa tetap romantis, tetapi secara online,” saran Samanta.
Dan menurut Samanta, yang tidak boleh dilupakan adalah dengan terus memberikan semangat pada pasangan yang sedang melakukan isolasi mandiri tersebut.
“Kalau sudah selesai kerja, bisa juga melakukan video call sebelum tidur,” ujarnya.
“Pahami juga kalau isolasi mandiri memang berat, tapi harus dilalui untuk kesehatan kita bersama. Jangan lupakan kalau kita bisa tetap terkoneksi dengan pasangan dengan bantuan internet atau gawai kita,” pesan Samanta.
Hal yang Bisa Dilakukan Jika Pasangan Sedang Isoman