Malaika Arora का Weight पूरा दिन खाकर नहीं बढ़ता, Intermittent Diet से Weight Loss | Boldsky

Bollywood actress Malaika Arora may have turned 47 years old, but she still makes headlines for her fitness. Girls do not know what they do to get a figure like her, but she maintains herself only with yoga, workout and healthy diet. She also keeps sharing her fitness secrets with her fans on social media. Recently she told that she keeps herself fit by following intermittent fasting. Talking to a website, Malaika told that she starts her day with liquid things. In the morning, drink hot water, ghee or coconut water. Apart from this, if you want, you can also drink plain water, lemonade or cumin water. Along with this, Malaika includes walnuts and many other nuts in her diet.

बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा भले ही 47 साल की हो गई हो लेकिन अपनी फिटनेस को लेकर वह आज भी सुर्खियां बटोरती हैं। लड़कियां उनकी जैसी फिगर पाने के लिए ना जाने क्या-क्या करती हैं लेकिन वह सिर्फ योग, वर्काउट व हैल्दी डाइट से खुद को मेंटेन करती हैं। वह अपने फैंस के साथ भी सोशल मीडिया पर अपने फिटनेस सीक्रेट्स शेयर करती रहती हैं। हाल ही में उन्होंने बताया कि वह इंटरमिटेंट फास्टिंग को फाॅलो कर खुद को फिट रखती हैं। एक वेबसाइट से बात करते हुए मलाइका ने बताया कि उनके दिन की शुरूआत लिक्‍विड चीजों के साथ करती हैं। सुबह के समय गर्म पानी, घी या नारियल पानी पीती हैं। इसके अलावा चाहे तो सादा पानी, नींबू पानी या जीरे का पानी भी पी सकते हैं। इसके साथ मलाइका अखरोट और कई अन्य नट्स को अपनी डाइट में शामिल करती हैं।

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