Dark circle reduces the beauty of any person. It is often said that the lack of sleep causes dark circles around the eyes. But do you know that due to excessive sleeping, dark circles can also occur. According to the study, sleeping too much can also cause the problem of dark circles. In such a situation, neither sleep should be taken more nor less. Let us know the ways to get rid of dark circles. Sometimes dark circles occur due to lack of sleep. Sometimes dark circles occur due to wrong diet and excessive sleep. At the same time, working for a long time on the computer screen can also cause dark circles. Dark circles can also occur due to staying up late at night. Use a healthy diet to get rid of dark circles. Consume iron and vitamins in the diet.

डार्क सर्कल किसी भी इंसान की खूबसूरती को कम कर देता है। अक्सर कहा जाता है कि नींद की कमी की वजह आखों के चारो ओर काले घेरे हो जाते है। लेकिन क्या आप जानते है जरुरत से ज्यादा सोने की वजह से भी डार्क सर्कल हो सकते है। स्टडी के मुताबिक ज्यादा सोने से भी डार्क सर्कल की समस्या हो सकती है। ऐसे में नींद ना ज्यादा और ना ही कम लेनी चाहिए। चलिए जानते हैं डार्क सर्कल को निजात पाने के उपाय। कई बार नींद पूरी ना होने की वजह से डार्क सर्कल हो जाते है। कई बार गलत डाइट और ज्यादा सोने के वीजह से डार्क सर्कल हो जाते हैं। वहीं कंप्यूटर स्क्रीन पर ज्यादा देर तक काम करने से भी डार्क सर्कल हो सकते है। देर रात तक जगने की वजह से भी डार्क सर्कल हो सकते हैं। डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए हेल्दी डाइट का इस्तेमाल करें। डाइट में आयरन और विटामिन को सेवन करें।

#DarkCircleJyadaSoneKiVajahSeHotaHai