Nous avons testé une nouvelle activité à la mode et conviviale, qui s'invite désormais dans tous les clubs de sport et les salles de danse de France et de Navarre : le Sh'bam ! Des profs surexcités, des chorégraphies endiablées, une musique entraînante : voici les ingrédients d'un cours de Sh'bam. Malgré le rythme soutenu, cette activité est ouverte à tous et à toutes : les sportifs, les danseurs, ou les débutants ! Le seul mot d'ordre : se dépenser en se faisant plaisir. Car une séance permet d'éliminer de nombreuses calories, idéal pour celles qui font attention à leur silhouette... Le Sh'bam pour qui ? Pour tous ! Y compris pour les plus débutantes, comme vous pouvez le voir dans cette vidéo ! Une fois les premières appréhensions mises de côté, vous pourrez vous lâcher et vous défouler sans voir le temps passer ! De quoi satisfaire les stressées, les complexées ou les déprimées ! Alors, convaincues ? Emission réalisée par Clémentine Fitaire Images/Montage : Nicolas Noele Prevot Musique générique : Arnaud Giroux >> En savoir plus sur le Sh'bam À lire aussi : > Tous les types de danses > La Zumba > Trouvez quel sport tendance est fait pour vous !
