How to make Lung strong without exercise: One thing has become clear from the corona epidemic that this disease first targets your lungs, so we should adopt such methods, which make our lungs strong. To strengthen the lungs, people are paying attention to breathing exercises these days. However, many people are unable to do these breathing exercises and look for new ways to strengthen the lungs. If you are not getting breathing exercise too, then we are telling you 6 such ways, which can help in making your lungs strong. Yes, you can make your lungs strong just by eating these things. Let us know which are these things.

How to make Lung strong without exercise : कोरोना महामारी से एक बात तो साफ हो चुकी है कि ये बीमारी सबसे पहले आपके फेफड़ों को निशाना बनाती है इसलिए हमें ऐसे तरीके अपनाने चाहिए, जिससे हमारे फेफड़े मजबूत हों। फेफड़ों को मजबूत बनाने के लिए लोग इन दिनों ब्रीदिंग एक्सरसाइज को तवज्जों दे रहे हैं। हालांकि बहुत से लोग इन ब्रीदिंग एक्सरसाइज को नहीं कर पाते हैं और फेफड़ों को मजबूत बनाने के लिए नए-नए तरीके ढूंढते हैं। अगर आपसे भी ब्रीदिंग एक्सरसाइज नहीं हो रही है तो हम आपको ऐसे 6 तरीके बता रहे हैं, जो आपके फेफड़ों को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं। जी हां, सिर्फ ये चीजें खाकर आप अपने फेफड़ों को मजबूत बना सकते हैं। आइए जानते हैं कौन सी हैं ये चीजें।

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